Tetap Aman Saat Berkendara Di Bulan Suci Ramadhan

Mengemudi mobil bukan pekerjaan yang mudah, karena butuh konsentrasi dan fisik yang bugar. Karena jika Anda mengemudi dalam kondisi lelah dapat berakibat fatal. Apalagi kalau Anda akan melakukan perjalanan jauh, tentu perlu persiapan fisik yang prima sebelum berkendara.

Menjaga kebugaran berarti tetap menjaga ketangkasan Anda dalam mengemudi di jalan raya. Selain menjaga pola makan yang sehat, juga harus diimbangi dengan istirahat yang cukup. Ditambah lagi saat bulan Ramadhan yang membuat Anda harus berkendara dalam kondisi berpuasa. Sudah pasti Anda butuh makanan yang sehat dan bervitamin ketika sahur dan juga tidur yang cukup.

Ketika berpuasa tingkat gula dalam darah akan menurun dan kita juga rentan terserang dehidrasi. Selain itu, seseorang ketika berpuasa biasanya hanya memiliki waktu tidur total 4-6 jam per hari (kurang dari waktu 7 hingga 8 jam per hari yang dianjurkan). Dua hal inilah yang menyebabkan pengendara jadi kurang awas karena mengantuk sehingga menyebabkan refleks menurun.

Jika Anda akan berkendara disaat puasa, khususnya jika akan melakukan perjalanan jauh ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan sebagai berikut:

·Pastikan Anda bersantap Sahur dengan makanan bergizi
Usahakan menghindari konsumsi karbohidrat berlebihan ketika sahur dan berbuka puasa. Sebab, karbohidrat akan menyebabkan kantuk sepanjang hari. Sebaiknya lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan vitamin dari buah-buahan segar. Selain itu, Anda pun diminta banyak meminum cukup air putih untuk mengurangi kemungkinan dehidrasi. Nutrisi-nutrisi tersebut lebih dibutuhkan oleh tubuh karena dapat memberikan cadangan energi yang cukup hingga waktu berbuka puasa tanpa menyebabkan kantuk.
·Siapkan manajemen waktu yang baik untuk mengemudi
Ingat mengemudi itu pekerjaan yang melelahkan, jadi usahakan Anda menggunakan manajemen waktu dengan baik. Seperti hindari berkendara di jam-jam sibuk yang bisa membuat stress dan memancing emosi. Selain itu jika Anda menempuh perjalanan jauh, beristirahatlah setelah mengemudi selama 90-120 menit. Setelah itu waktu mengemudi diperpendek menjadi 60-90 menit.
·Menahan emosi diri
Pada intinya, ada dua tantangan yang mesti dihadapi pengendara yang tengah menjalankan puasa, yaitu emosi diri sendiri karena ingin cepat sampai tujuan dan tindakan pengendara lain yang bisa memancing kemarahan. Bagaimanapun kondisi jalanan, keselamatan harus tetap diutamakan. Tak hanya untuk diri sang pengendara, pun untuk pengguna jalan yang lain.

Ingat juga ada keluarga yang menanti Anda tiba di rumah dengan selamat. Selamat berpuasa bagi Mitsubishi Family yang menjalankannya.

Berita Terbaru

31 Oktober 2025

Kerusakan Ban Digaransi! Enaknya Pakai Mobil Mitsubishi Motors

Salah satu keuntungan memiliki mobil Mitsubishi Motors adalah layanan klaim kerusakan ban.Secara khusus Mitsubishi Motors Indonesia melalui beberapa diler resmi Mitsubishi Motors memiliki kerjasama eksklusif dengan beberapa perusahaan asuransi kendaraan, untuk meng-cover kerusakan ban. Cari tahu caranya di sini...

Selengkapnya

31 Oktober 2025

Beragam Tempat Penyimpanan pada Mitsubishi Destinator

Ketika memilih mobil untuk keluarga, khususnya bagi ibu-ibu yang kerap membawa anak kecil atau bayi, salah satu aspek penting yang sering terlupakan adalah kemudahan akses ke ruang penyimpanan atau storage kabin. Mitsubishi All-New Destinator, secara genetis memiliki banyak ruang-ruang khusus yang dirancang untuk mempermudah kegiatan sehari-hari bersama anak: dari menyimpan botol susu, diaper bag, mainan anak, hingga gadget untuk hiburan. Baca selengkapnya di sini...

Selengkapnya

31 Oktober 2025

Kapan Sebaiknya Mengaktifkan Drive Mode Wet pada Mitsubishi Xforce dan All-New Destinator?

Mitsubishi Xforce dan All-New Destinator dilengkapi dengan fitur canggih yakni Drive Mode, yang salah satunya adalah mode “Wet”. Sesuai namanya, mode ini dirancang khusus untuk menghadapi kondisi jalan basah atau licin, seperti saat hujan, genangan air, atau jalan berlumut. Tapi sebenarnya kapan sebaiknya mode Wet ini digunakan? Dan bagaimana cara kerjanya? Klik di sini...

Selengkapnya

31 Oktober 2025

Perlu Membawa Barang Lebih Banyak? Yuk, Memaksimalkan Fungsi Roof Rail/Flush Rail Pada Mobil Mitsubishi Motors

Yuk, Maksimalkan Fungsi Roof Rail Pajero Sport, Xpander Cross, Xforce, dan Destinator Untuk Bertualang!Mobil penumpang Mitsubishi Pajero Sport, Xpander Cross, Xforce, dan Destinator memiliki fitur roof rail pada bagian atasnya.Komponen ini bukan sekadar hiasan agar mobil terlihat gagah, tetapi punya banyak fungsi praktis yang bisa dimanfaatkan. Apalagi saat bertualang akhir pekan atau pulang kampung yang mengharuskan membawa banyak barang. Baca di sini untuk tahu caranya...

Selengkapnya

31 Oktober 2025

Baru Diluncurkan, Mitsubishi All-New Destinator Memperoleh Berbagai Penghargaan di Dalam dan Luar Negeri!

Baru Diluncurkan, Mitsubishi All-New Destinator Memperoleh Berbagai Penghargaan Bergengsi di Dalam dan Luar Negeri!Sebagai pendatang baru di kelas SUV 7 penumpang, Mitsubishi All-New Destinator sudah mencetak banyak raihan terbaik. Tak hanya soal peningkatan penjualan, tetapi juga dari banyaknya pengakuan positif melalui pemberian penghargaan. Berikut ini adalah kumpulan penghargaan yang sudah dikoleksi Mitsubishi All-New Destinator...

Selengkapnya

Lihat Selengkapnya