Tips Menjaga Emosi Saat Berkendara

Sadarkah Anda kalau mengemudi mobil itu bukanlah pekerjaan yang mudah, karena butuh konsentrasi dan fisik yang bugar. Apalagi ketika bulan Ramadhan yang berarti aktivitas sehari-hari Anda akan terasa lebih berat karena harus berkendara dalam kondisi berpuasa.

Biasanya ketika mengemudi dalam kondisi berpuasa akan terasa lebih lemas dan tentu mempengaruhi keselamatan mengemudi. Ditambah lagi di jalan raya banyak hal yang bisa memancing emosi.

Urusan mengemudi kendaraan di jalan raya itu bukan cuma urusan kemampuan teknis. Sebetulnya skill mengemudi itu hanya berperan 10 persen dalam soal keselamatan di jalan raya, sisanya justru soal emosi. Oleh sebab itu, ada baiknya Anda simak bagaimana cara meredam emosi saat mengemudi.

1. Jaga pola makan dan istirahat cukup

Selain menjaga pola makan yang sehat, Anda juga harus mengimbanginya dengan istirahat yang cukup. Sehingga ketika Anda berkendara dalam kondisi berpuasa, Anda tetap berada dalam kondisi fisik yang prima.

2. Jangan Lupa Berdoa

Memulai perjalanan dengan ritual doa secara psikologis akan membuat Anda lebih tenang. Jika Anda tenang, detak jantung cenderung lebih pelan dan energi yang terbakar dari tubuh menjadi lebih minimal.

3. Jaga jarak aman

Dengan menjaga jarak aman ke depan, Anda akan lebih santai dalam mengemudi. Setiap perubahan gerakan atau kecepatan dari mobil depan akan lebih mudah dan rileks untuk diantisipasi. Sebaliknya, jika terlalu dekat, tanpa disadari kaki dan tangan Anda bekerja lebih banyak untuk mengantisipasi pergerakan mobil di depan.

4. Jangan Cepat Terpancing Emosi

Tidak perlu cepat emosi ketika berkendara, karena dalam keadaan marah maka akal sehat Anda jadi tertutupi emosi yang meledak-ledak. Akibatnya timbul hal-hal yang sebenarnya tidak perlu terjadi atau bahkan merugikan kita sendiri. Sabar dan fokus merupakan dua hal penting yang menjadi kunci dalam berkendara.

5. Usahakan berkendara dengan pikiran yang positif,

Dengan menjaga pikiran tetap positif, maka emosi akan lebih mudah diredam. Perilaku mengemudi tanpa emosi berlebihan ini seharusnya mulai diterapkan sehari-hari oleh semua pengguna jalan, termasuk Mitsubishi Family, guna menciptakan situasi jalan raya yang kondusif.